カケノです。9月13日(日)快晴のもと、1年生出席者10名で
縄跳び2分間の測定を行いました。
成績上位は、
1位 カズマ 235回![すたー](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/745692.gif)
![すたー](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/745692.gif)
![すたー](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/745692.gif)
![ぐぅ~。](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/564887.gif)
夏休みこつこつ練習しただけあって
ダントツ1位。
![パチパチ](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/941132.gif)
おめでとう!
![クラッカー](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/896660.gif)
2位 サンシロウ 156回
![すたー](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/745692.gif)
![すたー](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/745692.gif)
3位 ハルトシ 134回
![すたー](http://emoji.ameba.jp/img/user/ge/gerry-my-love/745692.gif)
・・・
最下位 91回
![汗](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/6087.gif)
みんな暑い中よく頑張りました。
縄跳びが短すぎる子もいて優劣の単純比較はできませんが、カズマの235回は
お見事!![○よい○](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/1218347.gif)
「
努力はうそをつきませんね。」
![ほんと](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/852028.gif)
![akn](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/1078377.gif)
この縄跳びで見たいのは、
![サッカー 天皇杯](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/38273.gif)
膝の使い方
![サッカー 天皇杯](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/38273.gif)
リズム感
![サッカー 天皇杯](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/38273.gif)
持久力
![サッカー 天皇杯](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/38273.gif)
日頃の取り組み
![ココ](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/2191.gif)
サッカーをやる上で
膝の使い方は重要で、この使い方が悪くて
怪我をする子も多いため、膝を少しまげることで
クッション代わりにし、軽快に跳ぶようにして欲しいです。
回数が少ない子は、腕全体で回しているため効率が悪く
手首をうまく使って縄を回していません。
カズマは、2分間ほぼ
同じリズムで跳び、縄を引っかけた回数は3回だけでした。
体の部位における
柔軟性・リズム感はサッカーでは重要なポイントの1つです。
2分間は意外に長く感じられ1年生では飽きる時間です。縄跳びにかぎらず
日頃どんなことでも良いので継続して体を動かすことを続けてください。
先も言いましたが、
努力はウソをつきません。1・2年は
体力をつけ
敏捷性を養う大事な時期。
さぼれば当然上の学年で大きな差になって現れます。(
後悔とは、後で悔いるから後悔です)
今回実力を発揮できなかった子・練習が足りなかった子は、
より一層の努力を期待します。
![応援](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/398355.gif)
1年生の内に
300回/2分を越えられるように頑張ってください。
お手伝いいただいた保護者の皆様ありがとうございました。
![土下座](http://blog.fcsakuragaoka.com/wp-includes/images/smilies/27201.gif)
今後ともお付き合いをよろしくお願いします。